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休赛期保持每周基础训练频率，针对短板强化薄弱肌群，同时安排充分休息与心理放松活动

赛前三天降低总负荷但保留强度刺激，安排轻量激活训练，让肌肉处于最佳兴奋而不过度疲劳

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萨格勒布迪纳摩输出莫德里奇等球星，联赛规模小但技术含量高，杯赛常爆冷

狮城水手引进欧洲教练，场地受限但战术纪律好，亚冠名额少但认真

利马联盟和大学队历史久，主场海拔高，球迷文化深厚，但资金紧张